タグ別アーカイブ: 関節

テニスプレイヤーと軸の話

Check安奈です。こんにちわ。 運営管理者です。 フィットネスライター& トレーナー&インストラクターです。 軸の強化というのは スポーツ選手にとって 非常に大切なことです。 たとえば低い姿勢からダッシュしようとした時 … 続きを読む

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【テニスプレーヤーと高齢社会】

Check安奈です。フィットネスライター&トレーナー&インストラクターで、 運営管理者です。 こんな話題がとどきました。 日本人の平均寿命が2年ぶりに 世界一に! 日本人女性の平均寿命は86.41歳! 男性も79.94歳 … 続きを読む

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【テニスプレイヤーと日々のメンテナンス】

Checkこんにちわ。 運営管理者の安奈です。 あなたは虫歯になった経験 がありますか?全くない 人の方が少ないですね。 ではなぜ虫歯になるのか? 日々の歯のケアがおろそかだ となりやすいことは確かです! (歯磨きがきち … 続きを読む

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【ケガをしたくないあなたへ】

Checkこんにちわ 運営管理者:安奈です。 梅雨明け宣言が出たとたん まあ、暑いこと暑いこと。 体調、いかがですか? 熱中症には十分に 気をつけてください。 カラダのあちこちが 痛いあなた。 今日も頑張って練習ですか? … 続きを読む

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