タグ別アーカイブ: 身体をクロス

テニスプレイヤーと体幹10

Check安奈です。運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー &インストラクターです。 体幹の10回目です。 ライイングスーパーマン テニスのほとんどの動きが体をクロスするため、 対側になる上下肢を コントロー … 続きを読む

カテゴリー: カラダの使い方, トレーニング | タグ: , , , , | 2件のコメント