タグ別アーカイブ: 肩甲骨の安定性

テニスプレイヤーと体幹9

Check安奈です。運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー &インストラクターです。 体幹の9回目です。 プローンスノーアングル このエクササイズは、 腰背部をケガから守る上で重要である。 サーブやスマッシュ … 続きを読む

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