タグ別アーカイブ: バックスイング

テニスプレイヤーと上腕1

Check安奈です。こんにちわ。 「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。   テニス … 続きを読む

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【テニスプレイヤーと肩(4)】

Check安奈です。こんにちわ。 運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。 肩の第4回です。 今回は この動きに(図参照) 大事な筋肉のエクサイズを 紹介します。   テニスと … 続きを読む

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