タグ別アーカイブ: テニスプレイ

テニスプレイヤーと腕

Check安奈です。こんにちわ。 「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」 運営管理者です.フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。 更新まで少し間が空き … 続きを読む

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テニスプレイヤーと軸の話

Check安奈です。こんにちわ。 運営管理者です。 フィットネスライター& トレーナー&インストラクターです。 軸の強化というのは スポーツ選手にとって 非常に大切なことです。 たとえば低い姿勢からダッシュしようとした時 … 続きを読む

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【テニスプレイヤーとベストコンデョショニングの作り方】

Check安奈です。こんにちわ。 運営管理者です。 フィットネスライター& トレーナー&インストラクターです。   この試合には勝つ! そう思って試合に臨みますよね。 「今日の調子は…」確認しますよね。 通常の … 続きを読む

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