タグ別アーカイブ: ケガを防ぐ

【テニスプレイヤーと肩の筋肉(ローテーターカフ)1】

Check安奈です。こんにちわ。 運営管理者です。 フィットネスライター& トレーナー&インストラクターです こんな記事を発見しました★☆(^○^)/   日本テニス協会テクニカルサイエンスレポートブログより … 続きを読む

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【テニスプレイヤーと肩(1)】

Check安奈です。こんにちわ。 運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。   テニスプレイヤーにとって 肩はパフォーマンスの向上に 欠かせないと共に、 ケガも多い部位で、重視 … 続きを読む

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【テニスプレイヤーに必要なカラダの能力・あなたの場合は?】

Checkこんにちわ。安奈です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターで 運営管理者です。 テニスに必要な カラダの能力についてお話しましょう。 アメリカのテニス協会では 強化トレーニングのポイントは 「よ … 続きを読む

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