タグ別アーカイブ: カラダ

テニスプレイヤーと勝てるツボ

Check安奈です。 テニスプレイヤーのためのベストコンデショニング運営管理人です。 本日は、整体師の高橋さんが、 テニスプレイヤーのために動画を作ってくださったので、 ご紹介します。 コチラ↓をごらんください。 テニス … 続きを読む

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資料室

Check●カラダのこと、知りたくありませんか? 解剖学のキホンノキから学び、動きや痛みの「なんで?」について 一緒に勉強しましょう まずはこちらをごらんください ⇒ キホンノキ第1回総論≪スライド≫ 1骨格と筋総論(ス … 続きを読む

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【テニスプレイヤーと水分補給】

Checkこんにちわ。安奈です。 フィットネスライターで トレーナーでインストラクターの 運営管理者です。 暑い季節です。 炎天下の中、コートに立つプレイヤーの方には ホントすごい!頭が下がります。 しかし、「熱中症」に … 続きを読む

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【テニスプレイヤーと日々のメンテナンス】

Checkこんにちわ。 運営管理者の安奈です。 あなたは虫歯になった経験 がありますか?全くない 人の方が少ないですね。 ではなぜ虫歯になるのか? 日々の歯のケアがおろそかだ となりやすいことは確かです! (歯磨きがきち … 続きを読む

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【テニスプレイヤーに必要なカラダの能力・あなたの場合は?】

Checkこんにちわ。安奈です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターで 運営管理者です。 テニスに必要な カラダの能力についてお話しましょう。 アメリカのテニス協会では 強化トレーニングのポイントは 「よ … 続きを読む

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【カラダの使い方」が大事・その1】

Checkこんにちわ。 運営管理者:安奈です。 テニス上達の近道は 何だと思いますか? 練習? フォーム? 戦略? それとも用具? あなたがこれまで コーチや先生やから 受けてきた指導は どんなだったのでしょう? 先生が … 続きを読む

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【テニスで勝ちたいあなたへ】

Checkこんにちわ。 はじめまして。ブログ運営管理者:安奈です。 どうぞよろしくお願いします。 ここのサイトで何をするのか? 詳しくはコチラを。 【はじめに】 ← クリックすると飛びます。 さて、 唐突ですが あなたは … 続きを読む

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