月別アーカイブ: 9月 2014

あなたにちょうどいいうんどうの強さの探し方

Check オレの運動ってこれでいいのかな?ホントにオレに合ってるのか?ちょうどいいのか? そう思ってるアナタに。 ちょうどいいうんどうの強さの探し方をいくつかご紹介します。m(_ _)m うんどうの強さを「運動強度」と … 続きを読む

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錦織効果でがんばりましょうか

Check 圭くん、お疲れ様でした。 お帰りなさい(*^O^*) これからもまだまだがんばってください。 ヘ(^o^)/ 安奈です。 ご無沙汰してて、すみません。 テニスクラブ入会、問い合わせが「錦織効果」で五倍だそうで … 続きを読む

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