月別アーカイブ: 7月 2014

Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に強くなるカラダ作り100の方法運営管理者の安奈です。。フィットネスライター＆トレーナーです。   長くなってきましたが、シニア世代のトレーニングは どのように … 続きを読む →

Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に強くなるカラダ作り100の方法運営管理者の安奈です。。フィットネスライター＆トレーナーです。 解剖学的順応のための準備期間の トレーニングについて書いています。 やっと … 続きを読む →

Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に強くなるカラダ作り100の方法運営管理者の安奈です。。フィットネスライター＆トレーナーです。 いい加減具体的方法に入れ！ はい。(^_^;)すみません。 ひとつ伺いたい … 続きを読む →

Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に 強くなるカラダ作り100の方法 運営管理者の安奈です。。 フィットネスライター＆トレーナー です。  前回、シニア世代のプレーヤーも トレーニングした方がいい、 鍛え … 続きを読む →

Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に 強くなるカラダ作り100の方法 運営管理者の安奈です。。 フィットネスライター＆トレーナー です。 今回はシニア世代のトレーニングについて 質問もありましたので書いて … 続きを読む →