月別アーカイブ: 6月 2014

テニスプレイヤーと脚1

Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に 強くなるカラダ作り100の方法 運営管理者の安奈です。。 フィットネスライター&トレーナー です。   お待たせしました!とうとう来ました!(^◇^) テニ … 続きを読む

カテゴリー: カラダの使い方, トレーニング | タグ: , , , , , | 3件のコメント

環境温度に注意しよう(^^;)b

Check 夏至ですね。 暦では夏!です。 まだ、梅雨どきで気温より、湿度が高くベトベトする感満載ではありませんか? 室内での運動だからと 油断は禁物です。 炎天下じゃなくても、熱中症にはなるのですよ〜(–; … 続きを読む

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