月別アーカイブ: 11月 2013

テニスプレイヤーと肉離れ(ふくらはぎ)

Checkテニスプレイヤーと肉離れ 画像は「秋元接骨院」HP・「接骨院クマノス様」Hpより転用させていただき ました。 秋元接骨院HP:http://www.judoakimoto.com/bruise3.htm 接骨院 … 続きを読む

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★☆ジムライフの極意☆★快適身体創造空間道vol.196

Check安奈です。 ご無沙汰でございます。 今週は、いよいよリフトアップストレッチの三回目。最終回です。まだ、若干お席に余裕がありますので、よろしければお出かけください。 申込みはこちら。 ○ 11月14日(木) から … 続きを読む

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テニスプレイヤーと前腕のストレッチ2~前腕屈筋群~

Check安奈です。こんにちわ。 「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」 運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。 前回から、前腕のス … 続きを読む

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イベント二回目ご参加、ありがとうございます。

Check ハロウィンの日、 リフトアップストレッチの2回目が無事開催出来ました。 ご参加、ありがとうございます。m(_ _)m パワーポイントがうまく作動しなかった以外は、楽しくお過ごしいただけたらかと思います。 残り … 続きを読む

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閑話休題

Check けさ、でかけようとしたら、 バイクを占領してるヤツが。 枯れ葉かと思ったが、よく見たら。 (◎-◎;)ドキッ!!動いた。 お前ね。 ジャマです。おどき。

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テニスプレイヤーと前腕のストレッチ1

Check安奈です。こんにちわ。 「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」 運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。 今回から、前腕のス … 続きを読む

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