カテゴリー別アーカイブ: 知っ得マメ知識

熱中症の応急手当 FIRE

Checkこんにちわ。安奈です。 フィットネスライターで トレーナーでインストラクターの 運営管理者です。                 … 続きを読む

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テニスプレイヤーと水分不足

Checkこんにちわ。安奈です。 フィットネスライターで トレーナーでインストラクターの 運営管理者です。 暑い季節です。 炎天下の中、コートに立つプレイヤーの方には ホントすごい!頭が下がります。 しかし、「熱中症」に … 続きを読む

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テニスプレイヤーに言ってイイのか?の話

Check「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」 運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。   イイと思ったらシェア!☆彡 … 続きを読む

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テニスプレイヤーとケガ

Check「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」 運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。   もう年末ですね。お忙しいです … 続きを読む

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テニスプレイヤーと健やかな肌

Check安奈です。こんにちわ。 「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」 運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。 昨日、一昨日は雨も … 続きを読む

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テニスプレイヤーと肉離れ(ふくらはぎ)

Checkテニスプレイヤーと肉離れ 画像は「秋元接骨院」HP・「接骨院クマノス様」Hpより転用させていただき ました。 秋元接骨院HP:http://www.judoakimoto.com/bruise3.htm 接骨院 … 続きを読む

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テニスプレイヤーと前腕のストレッチ1

Check安奈です。こんにちわ。 「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」 運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。 今回から、前腕のス … 続きを読む

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テニスプレイヤーとテラヘルツ波

Check安奈です。こんにちわ。 「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」 運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。 最近、私と直接お会 … 続きを読む

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テニスプレイヤーと上腕4

Check安奈です。こんにちわ。 「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。 テニスプレイヤーと上 … 続きを読む

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テニスプレイヤーと上腕3

Check安奈です。こんにちわ。 「BEST CONDITIONING ーテニスプレイヤーのためのカラダ作り100の方法ー」運営管理者です。 フィットネスライター&トレーナー&インストラクターです。 テニスプレイヤーと上 … 続きを読む

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