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作成者別アーカイブ: annna0176AWBM
重要なお知らせ・その１
Check２０１５年4月1日よりとつかテニスクラブ・ジムページのURLが変更になりました。 fb100platinumclub.jimdo.com パーソナルトレーニングベース・プラチナジム ← クリック にお引っ越し … 続きを読む
テニスプレイヤーと水分不足
Checkこんにちわ。安奈です。 フィットネスライターで トレーナーでインストラクターの 運営管理者です。 暑い季節です。 炎天下の中、コートに立つプレイヤーの方には ホントすごい！頭が下がります。 しかし、「熱中症」に … 続きを読む
カテゴリー: こんなものあります, アヤシイモノではありません, 水分・飲料, 知っ得マメ知識
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Check テニスプレイヤーのラケットを握ってない時に強くなるカラダ作り100の方法運営管理者の安奈です。。フィットネスライター＆トレーナーです。 & … 続きを読む
テニスプレイヤーとシニア世代のトレーニング５
Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に強くなるカラダ作り100の方法運営管理者の安奈です。。フィットネスライター＆トレーナーです。 長くなってきましたが、シニア世代のトレーニングは どのように … 続きを読む
テニスプレイヤーとシニア世代のトレーニング４
Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に強くなるカラダ作り100の方法運営管理者の安奈です。。フィットネスライター＆トレーナーです。 解剖学的順応のための準備期間の トレーニングについて書いています。 やっと … 続きを読む
テニスプレイヤーとシニア世代のトレーニング３
Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に強くなるカラダ作り100の方法運営管理者の安奈です。。フィットネスライター＆トレーナーです。 いい加減具体的方法に入れ！ はい。(^_^;)すみません。 ひとつ伺いたい … 続きを読む
テニスプレイヤーとシニア世代のトレーニング２
Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に 強くなるカラダ作り100の方法 運営管理者の安奈です。。 フィットネスライター＆トレーナー です。 前回、シニア世代のプレーヤーも トレーニングした方がいい、 鍛え … 続きを読む
テニスプレイヤーとシニア世代のトレーニング
Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に 強くなるカラダ作り100の方法 運営管理者の安奈です。。 フィットネスライター＆トレーナー です。 今回はシニア世代のトレーニングについて 質問もありましたので書いて … 続きを読む
テニスプレイヤーと脚３
Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に 強くなるカラダ作り100の方法 運営管理者の安奈です。。 フィットネスライター＆トレーナー です。 テニスプレイヤーと脚の3回目です。 ルーマニアンデッ … 続きを読む
テニスプレイヤーと脚２
Checkテニスプレイヤーのラケットを握ってない時に 強くなるカラダ作り100の方法 運営管理者の安奈です。。 フィットネスライター＆トレーナー です。 こんにちわ。 テニスプレイヤーと脚の2回目です。 早速ですが、始め … 続きを読む
