テニスプレイヤーと勝てるツボ


テニスプレイヤーと勝てるツボ安奈です。
テニスプレイヤーのためのベストコンデショニング運営管理人です。

本日は、整体師の高橋さんが、
テニスプレイヤーのために動画を作ってくださったので、
ご紹介します。

コチラ↓をごらんください。

テニスの試合でライバルに圧勝するツボとは
| 横浜・戸塚・整体・アロマ・リンパ・マッサージ・吸玉・カッピング・
セラピストスクール|バスストップ整体

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テニスプレーヤーのためのライバルに勝てるツボ:記事:バスストップ整体

動画はコチラ

とつかテニスクラブでは、
トレーナーがおり、プレイヤーの方々のカラダの調整や相談、
トレーニング指導を行っています。

しかし、毎日、長年にわたる積み重ねやカラダのクセ、
習慣はちょっとやそっとでは
スパッと解決することは難しいのです。

毎日、長年の積み重ねは、
やはり日々の積み重ねで改善するのが
無理がなく効果的です。

ツボ押しやセルフマッサージは、
その日のうちに
その日の疲れや歪みを解消するのに、
大変よい方法です。

もちろん、
お金を払ってプロにやってもらえば
それなりの効果があがります。

しかし、疲れや歪みをためにためて
月1でやってもらうのと、
毎日できる範囲で セルフケアを積み重ねるのと、
どちらが効果的か?

毎日自分でカラダと向き合うことは、
一生ものの習慣となり、
疲れや歪みの解消のみならず、
ケガの予防、パフォーマンスの向上、
プレー寿命の延伸等々、
一回のプロの施術ではまかないきれない
恩恵をあなたのカラダ、
いや人生にもたらすのです。

普段はセルフケア、
週1、10日にいっぺん、
月1などでプロのチェックを受ける。
これがベストの選択になります。

(^_-)ー★

自分でやることと
やってもらうことを
車の両輪とイメージしてください。

どちらが欠けても、
進みたい方向に直線的に進むのが
難しいのは想像できますね。

ケガなく、
長く、楽しく、
勝てるテニスを続けるために。

少しの手間暇を
カラダのためにつかってみませんか?

 

 

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