環境温度に注意しよう(^^;)b


環境温度に注意しよう(^^;)b

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夏至ですね。
暦では夏!です。
まだ、梅雨どきで気温より、湿度が高くベトベトする感満載ではありませんか?

室内での運動だからと
油断は禁物です。
炎天下じゃなくても、熱中症にはなるのですよ〜(–;)

以下、要チェックです。

気温が高いとき、
また同じ気温でも
湿度が高 いときほど、
熱中症の危険性は高くなりま す。

暑い時期の運動はなるべく
朝夕の涼しい 時間帯にするなど、
環境温度には常に注意する必要が
あります。

環境温度を総合的に
評価する指標として、
WBGT(湿球黒球温度 Wet-Bulb Globe Temperature)
が用いられます。

WBGTは乾湿 温度計と黒球温度計から、気温、湿度、輻射 熱の3要素を
測定し算出されます。

しかし、現場ではWBGTが
測定できない場合もあるため、
簡易的に気温と湿度から
WBGTを推定できるように
作成されたのが、添付表 です。

推定された値を
「熱中症予防のための運動指 針」と照らし合わせ、
環境温度に応じて運動 の量や強度を調整しましょう。

※日本生気象学会「日常生活における熱中症 予防指針」Ver.3より

ちなみにこんなものもあります。
( ^o^)ノ

WBGTをTシャツにプリント 肌身離さず、環境温度への意識を高めよう エマージェンシー半袖Tシャツ

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環境温度に注意しよう(^^;)b への1件のコメント

  1. Amelia より:

    That’s a smart way of thnkiing about it.

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